2025年最新落ちないフラフープ　室内運動　ダイエットスマートフラフープ　エクササイズ

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カテゴリー	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>エクササイズグッズ
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【商品の詳細】落ちないフラフープ　ダイエットスマートフラフープ　大人用　室内運動用　サイズ自由調整可能　エクササイズ　16ノット組立式　ダイエットカロリー表示　スポーツトレーニング　落ちないフラフープ初心者　大人用【回し方】1.フラフープを回すコツは、体を回したりひねったりするのではなく、腰で押すという意識で、おへそを前後、または左右に動かすこと。斜めではなく、前後、または左右の一方向です。そして短く・素早く・押すこと。まずはこれを意識して回してみてください。2.両足の幅は肩幅程度。振り方によって、足のスタンスも変わってきます。おへそを左右に振るときはそのまま真横に開きますが、前後に振るときは片足を半歩から一歩前に出すのがコツ。3.大きく体を回してしまわないコツは頭を動かさないこと。中心に軸があるとイメージして足と頭は固定し、おへそだけを前後または左右に動かします。どうしても頭が動いてしまう人は、両手を上げるのがコツ。こうすると軸を固定しやすくなります。【動画】　　https://kakakumag.com/houseware/?id=17606

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